Hoe scoor jij en wat wil je bereiken?

In deze video stel ik je de vraag: hoe scoor jij nu op de relax-verhogers score kaart? En welke score wil jij aan het eind van deze training voor jezelf kunnen invullen?

We willen natuurlijk allemaal naar die laatste kolom, maar dat is waarschijnlijk niet realistisch. Je haalt het meest succes als je zorgvuldig kiest. Bij welke relax-verhoger kun jij het meeste verschil maken, zonder dat je dat bergen met energie kost? Waar heb je het meest zin in?

Bepaal welke stap, of welke stapjes jij wilt zetten.

Vul je huidige en je gewenste score in bij de vragenlijst hieronder. Je ontvangt na het invullen een mailtje met jouw antwoorden.